Letzte Woche habe ich mich mit einem alten Bekannten darüber unterhalten, wo es momentan nicht rund läuft in unseren Leben, es oft einfach anstrengend ist. So als ob man immer gegen den Strom schwimmt: im Job, mit den Kindern, der Gesundheit etc. Das kennst Du ja vielleicht auch aus vielen Bereichen:
· Die To-Do-Liste wird nicht kürzer, egal wie viel Du arbeitest und Dein Chef meint immer noch, dass da noch Kapazität ist für weitere Aufgaben.
· Deine Kinder möchten abends noch mit Dir spielen, aber Du hast einfach keine Kraft mehr.
· Sport hast Du auch schon ewig nicht mehr gemacht, obwohl Du weißt, dass es Dir danach besser geht, aber Dir fehlt die Energie.
Ich erzählte daraufhin von der Kinesologie und erklärte, dass uns meist die Dinge schwer fallen, die uns stressen, wo wir eine Blockade haben. Die Situation an sich ist in der Regel nicht das Problem, sondern unsere Reaktion darauf. Wenn uns etwas stresst, ist das wie Sand im Getriebe unseres Energiesystems. Die Energie fließt nicht mehr frei und steht uns nicht in vollem Umfang zur Verfügung. Sie ist blockiert und deshalb können wir nicht kraftvoll und frei agieren. Stattdessen läuft das "Sparprogramm", das wir schon kennen - die üblichen Reaktionen, für die wir keine zusätzliche Energie benötigen. Die Folge ist: wir drehen uns im Kreis.
Diese Blockaden können durch die Kinesiologie einfach und sanft balanciert werden. Dadurch wird das Energiesystem gestärkt, und wir sind frei neue Reaktionsmuster zu wählen. Ganz einfach und entspannt.
Der ungläubige Kommentar meines Bekannten darauf war: "So einfach kann es ja nicht sein!". Doch so einfach ist es! Das spannende aber ist, dass wir uns oft mehr Leichtigkeit wünschen, sie aber oft gar nicht annehmen können, wenn sie vor uns steht. Das sollte doch unbedingt mal entstresst werden!! :)
Fühle mal rein, wie es Dir mit "Leichtigkeit" oder mit : "Wenn es zu einfach ist, dann taugt es nichts" oder "Es darf einfach gehen" geht. Wenn du das Gefühl hast, dass du damit auch ein Thema hast. Versuche mal diese Gedanken der Leichtigkeit mit der Emotionalen-Stress-Release-Technik zu balancieren. Die ESR-Technik zeige ich Dir in diesem Video. Beobachte was sich für Dich ändert.
Wenn Du dabei Hilfe brauchst, melde Dich gerne bei mir.