25. Februar 2025
Ich hab gestern eine Nachricht von einer Klientin bekommen die mir ganz begeistert geschrieben hat:
„Heike, ich glaub‘ 2025 wird mein Jahr. Jetzt merk' ich's, jetzt kommen die ganzen Balacen zum Tragen.
05. Januar 2025
Hier kommt die letzte Mudra für diese Rauhnächte. Morgen früh darfst Du Deinen letzten übrig gebliebenen Wunsch lesen und ihn selbst erfüllen. 🤩 LEBENS-MUDRA Die Pran-Mudra stärkt die Augen, schenkt innere Ruhe, Durchhaltevermögen und Zuversicht; und sie macht aus Dir ein "Steh-auf-Männchen bzw. -Frauchen". Wir sind viel stärker und können viel mehr aushalten, als wir meinen. Mit einer konstruktiven und positiven inneren Einstellung bringen wir dieses Durchhaltevermögen zur vollen...
04. Januar 2025
NIEREN-MUDRA Stärkt die Nieren, wärmt und beruhigt. Suchen wir doch Geborgenheit und Nähe immer wieder, wie es die Kinder tun. Wir finden sie bei Mitmenschen, die noch leben oder schon in der geistigen Welt sind, bei höheren Wesen, spirituellen Lehrern, Heiligen, Mutter Maria usw. Stell entsprechende Fotos oder Gegenstände auf einen besonderen Platz. Auch ein duftendes Bad schenkt uns Geborgenheit und Wärme. Oder stell Dir vor, in einem luxuriösen Bad zu sitzen, und lass Dich vom warmen...
20. Dezember 2024
Heute am 21.12. beginnen die Vorbereitungen für die Rauhnächte. Heute erstellst Du Deine 13 Herzenswünsche, die Du auf 13 kleine Zettel schreibst und dann faltest und in ein schönes Gefäß tust.
10. Dezember 2024
Durch das Ausstreichen der Meridiane stärkst Du Dein gesamtes Energiesystem. Du kommst in Deine Mitte und es fällt Dir mit der Zeit auch leichter unter Stress in der Mitte zu bleiben oder zu ihr zurückzukehren.
Alle 12 Hauptmeridiane werden mit dieser Übung gestärkt.
10. Dezember 2024
In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) steht der Winter für das Wasser-Element. Das letzte Element nach Holz, Feuer, Erde und Metall, bevor der Kreislauf wieder von vorne beginnt mit dem Frühling und dem Holzelement.
25. Oktober 2024
Wütend sein konne ich gar nicht mehr! Vor zwei Wochen war ich auf einer Kinesiologie-Weiterbildung bei der es auch um Emotionen ging. Mit der Health Kinesiology kann man nämlich Emotionen entstressen und trainieren. 😎 Jedenfalls wurde mir während des Seminars klar, dass mich 'Wut' stresste. Das merkte ich daran, dass es mir unangenehm ist, wenn Menschen mir gegenüber wütend wurden. Dann fühlte ich mich eingeschüchtert und bedroht. Habe alles getan, damit mir die andere Person wieder...
02. September 2024
Höhenangst und Schwindel können Folgen von Stress und Blockaden sein.