Halbzeit! Heute am 30.12. mit der 6. Rauhnacht. Was hast Du inzwischen wahrgenommen? Wie ist es sich jeden Tag eine kleine besinnliche Pause einzulegen
und mal nur sich wahrzunehmen?
Das Mudra für heute Abend:
HIMMELS-MUDRA
Die
Shunya-Mudra hilft bei Nacken- und Ohr-
problemen aller Art. Bei akuten Beschwerden wird die Mudra mit beiden Händen so lange gehalten wie nötig, bei chronischen 4-mal täglich
ca. 10 Minuten.
Musik heilt und die Kompositionen von Mozart sind diesbezüglich am besten erforscht.
🎶 Lege Deine
Lieblings-CD auf, oder höre Mozart und entspanne Dich. Den Unterkiefer lässt Du locker hängen, und wenn dies den Speichelfluss anregt, dann ist die Entspannung perfekt; zusätzlich wird eine neue
Ladung Glückshormone produziert. Halte die Gedanken im Zaum – lausche voller Aufmerksamkeit nur
der Musik.
💫 In himmlischen Klängen
erkenne ich die Güte und Vollkommenheit des Universums 💫
Den nächsten Wunsch danach nicht vergessen :)
Verwendetes Kartendeck: Gertrud Hirschi: Mudras für Körper, Geist und Seele. Mit freundlicher Genehmigung des Königsfurt-Urania Verlages, (c) Königsfurt-Urania Verlag, koenigsfurturania.com/@koenigsfurturania