Halbzeit! Heute am 30.12. mit der 6. Rauhnacht. Was hast Du inzwischen wahrgenommen? Wie ist es sich jeden Tag eine kleine besinnliche Pause einzulegen
und mal nur sich wahrzunehmen?
Das Mudra für heute Abend:
HIMMELS-MUDRA
Die
Shunya-Mudra hilft bei Nacken- und Ohr-
problemen aller Art. Bei akuten Beschwerden wird die Mudra mit beiden Händen so lange gehalten wie nötig, bei chronischen 4-mal täglich
ca. 10 Minuten.
Musik heilt und die Kompositionen von Mozart sind diesbezüglich am besten erforscht.
🎶 Legen Sie lhre
Lieblings-CD auf, oder hören Sie Mozart und entspannen Sie sich. Den Unterkiefer lassen Sie locker hangen, und wenn dies den Speichelfluss anregt, dann ist die Entspannung perfekt; zusätzlich
wird eine neue Ladung Glückshor-
mone produziert. Halten Sie die Gedanken im Zaum - lauschen Sie voller Aufmerksamkeit nur
der
Musik.
💫 In himmlischen Klängen erkenne ich die Güte und Vollkommenheit des Universums 💫
Den nächsten Wunsch danach nicht vergessen :)
Verwendetes Kartendeck: Gertrud Hirschi: Mudras für Körper, Geist und Seele. Mit freundlicher Genehmigung des Königsfurt-Urania Verlages, (c) Königsfurt-Urania Verlag, koenigsfurturania.com/@koenigsfurturania